В современном мире, где продолжительность жизни неуклонно растёт, всё больше людей стремятся сохранить свою активность и бодрость духа в преклонном возрасте. Что же отличает тех, кто в свои 80 и 90 лет остаётся полным сил и энергии? Ответ кроется в ряде привычек и жизненных принципов, которые они исповедуют на протяжении всей своей жизни.