5 способов поддержать пожилых людей, о которых вы могли не подозревать

С чего начать? 

Вы удивитесь, сколько пожилых людей обделены элементарным состраданием. Многие сталкиваются с огромным количеством стресса, когда рядом нет близких людей, готовых помочь с повседневными делами. Не у всех пенсионеров есть дети или супруги, которые брали на себя большую часть бытовых обязанностей, и внезапно скончались. Важно не игнорировать людей, нуждающихся в помощи, доброте и эмоциональной поддержке.

Эта статья для тех, кто хочет протянуть руку помощи, но не знает с чего начать. Для тех, кто хочет изменить жизнь старших, но не готов к тяжелой работе сиделок на полный рабочий день.

1. Станьте «районным» волонтером

Неважно где вы живете, наверняка вокруг есть много пожилых людей, которым нужна ваша помощь. Просто обращайте внимание на происходящее вокруг. Видите пожилого человека, с трудом несущего продукты? Подойдите и вежливо спросите, можете ли вы помочь. В вашем доме также могут проживать пенсионеры, которые будут рады короткому визиту или приглашению на короткий сеанс прогулки на свежем воздухе.

Будьте инициативны: предложите полить растения или приготовить и разделить с ними обеденный стол. Даже такие мелочи, как подвезти пенсионера до магазина или доставить почту, имеют большое значение.

Важно помнить, что пожилым людям трудно просить о помощи. На это могут быть разные причины. Если вы подойдете и скажете: “Я с радостью готов помочь” — это облегчит их чувство ответственности. 

2. Станьте гостем в доме престарелых

Стать волонтером в доме престарелых несложно. Администрация будет рада лишней паре рук. Вы даже не представляете, сколько всего можно сделать для жильцов, просто проводя с ними время. Для волонтерской карьеры это успешное начало. 

Возможно, у вас есть навыки или услуги, которые вы хотите предложить. В ваших силах превратить несколько часов в неделю в незабываемый опыт для пенсионеров.

Вы также можете обучать продвинутых бабушек и дедушек пользоваться смартфоном. Однако перед этим лучше проконсультироваться и обратиться в учреждение по уходу за пожилыми людьми. 

3. Разговоры по душам 

Если вам кажется, что старшее поколение не задумывается о насущных проблемах — вы заблуждаетесь. Даже после выхода на пенсию, пожилые люди беспокоятся о дружбе, деньгах и повседневном стрессе. Да, заботы пенсионеров не ограничиваются прогулками и просмотром телевизора. Зачастую им просто не с кем обсудить проблемы.

Вы можете стать тем самым слушателем. Для этого существуют организации, оказывающие психологическую помощь старшему поколению. Они помогут встретиться с пожилыми людьми, которым необходимо с кем-то поговорить или выговориться. Для некоторых пенсионеров это единственный источник социального контакта.

Или вы можете самостоятельно связаться со знакомыми пенсионерами в вашем районе. Они будут рады получить весточку и рассказать как у них дела. Вы удивитесь какие связи могут образоваться в результате этого.

4. В старости есть место для веселья 

Доброта и веселье — сильное оздоровительное сочетание. Да, иногда мы забываем что старшее поколение любит веселиться, как и все остальные. Идти в парк аттракционов было бы не лучшей идеей, поэтому лучше ограничиться менее экстремальными видами деятельности.

Например, вы можете организовать более традиционные активности: прогулку на природе в местном центре, еженедельный танцевальный кружок, уроки ремесла, драматический кружок или книжный клуб.

Используйте свои увлечения, чтобы разнообразить жизнь пожилых людей яркими и насыщенными красками. 

5. Животные спешат на помощь

Животные — это антистресс во плоти. Люди могут снимать стресс простыми поглаживаниями мягкой шерсти собаки, кошки или даже морской свинки. Сеанс шерстяной терапии заставит любого почувствовать себя немного лучше. К сожалению, не каждый пенсионер может завести питомца, и уж тем более ухаживать за ним.

В наше время существуют учреждения по уходу за пожилыми людьми, которые объединяют силы с местными организациями по защите животных. Они предоставляют пожилым людям возможность провести время, зарядиться энергией и почувствовать тесную связь с милейшими питомцами.

Вы хотите познакомить свою кошку или собаку с пенсионерами? Тогда смело звоните в местную организацию, помогающую старшему поколению, и договоритесь о времени, когда ваш питомец сможет их навещать. 

Забытые пожилые люди 

Нуждаются во внимании и заботе. В прошлом они воспитывали семьи, пекли для детей любимые печенья и лечили царапины. Это наши родители, бабушки и дедушки, близкие родственники и друзья, которые делились мудростью и участвовали в историях разных людей.

И вместо того, чтобы наслаждаться золотыми годами, пожилые люди живут в домах престарелых и учреждениях долговременного ухода. Даже те, у кого есть семьи, проводят выходные и справляют праздники в одиночестве.

Многие из них редко покидают территорию содержащей организации. При этом они сталкиваются с медицинскими проблемами, инвалидностью и смертью близких друзей и знакомых. Все это сказывается на психическом и эмоциональном здоровье.

Счастливый человек — здоровый человек. Согласно исследованиям, такие люди сохраняют мотивацию к жизни дольше остальных.

Счастье пенсионеров — в наших руках

Ваш вклад необязательно должен быть дорогостоящим. Не нужно делать грандиозные жесты, чтобы помочь пенсионерам. Вы можете подарить время и внимание. Это может быть простое приветствие пожилого соседа или волонтерская деятельность. Навестите пенсионеров, чтобы прогуляться и поговорить — это поможет одиноким людям воспрять духом.

Мы хотим выразить отдельную благодарность сиделкам и другим ответственным сотрудникам домов престарелых и других учреждений, занимающихся заботой о пожилых людях. Это тяжелая работа, которая оказывает неоценимую помощь и меняет жизни людей. 

Цените и уважайте бабушек и дедушек. Они далеко продвинулись в жизни, и помогали продвигаться другим. Давайте протянем руку помощи и покажем, что мы ничего не забыли и нам не все равно.