Досуг в доме престарелых и за его пределами

Играм все возрасты покорны

Людям важно пожинать плоды радости, развлечений и умственной стимуляции. Даже в пансионате для пожилых людей хочется коротать время за каким-нибудь увлекательным занятием. 

Игры помогают развлечься в одиночестве и компании. Они заставляют забыть о скуке и стрессе на любой вечеринке или общественном мероприятии. Для определенной категории людей игры стимулируют настроение, память, концентрацию, мышление и воображение.

Это беспроигрышный вариант для пенсионеров, которым тяжело дается изучение чего-то нового. Их легко адаптировать во время ухода за пожилыми со зрительными проблемами или концентрацией внимания. Например, придумать активности с крупным шрифтом или распланировать игровой сеанс не более чем на полчаса.

Заставить смеяться, потерять счет времени или вызвать детский восторг можно любого человека — независимо от возраста. При этом стоимость многих активностей не выходит за рамки дозволенного. Чаще всего пожилые люди выбирают активные виды деятельности: ходьба, садоводство и занятия спортом. На этом их список не заканчивается. Поэтому предлагаем ознакомиться со следующими видами развлечений.

Виды активностей

1. Исполнительное искусство

• Караоке 
• Групповое чтение 
• Спектакль 
• Танцы 
• Стендап

2. Игры и головоломки

Настольные и карточные игры - это возможность получить удовольствие от дружеского соперничества. А головоломки помогают отточить ум и дарят ощущение прогресса и свершений. Они также замедляют когнитивный спад и подавляют депрессию.

3. Садоводство и другие занятия на свежем воздухе

• Фотография
• Наблюдение за птицами
• Прогулки
• Садоводство
• Пикник
• Шахматы

4. Активные игры и спорт

Людям старшего поколения будет полезно зарядится и улучшить зрительно-моторную координацию, чтобы обрести чувство контроля над физическим миром. Пользу физических игр сложно переоценить. При уходе за пожилыми людьми это шанс укрепить их общее здоровье и благополучие путем приятных физических упражнений. При этом необязательно заниматься чем-то активным.

• Гольф
• Бильярд
• Теннис

5. Кулинария и выпечка

Возможно, окружающие вас пенсионеры в душе гурманы, а вы даже не подозреваете об этом. Предложите им заняться полномасштабной готовкой или выпечкой пряностей. Это могут быть как простые блюда, так и сложное меню, требующее незаурядных навыков. Совместная готовка нередко становится увлекательным и мотивирующим занятием с довольно вкусными результатами.

6. Общественные мероприятия

Это действенный способ помочь престарелым людям вспомнить старые времена или обсудить пересекающиеся интересы. Вы даже не представляете, каким оздоровительным эффектом обладает разговор по душам в комфортной обстановке.

Поэтому важно чтобы пенсионеры посещали вечеринки или вступали в кружки по интересам. Также можно планировать собственные мероприятия на любые темы:

• Вечер казино
• Чаепитие
• Тематические вечеринки в стиле ретро
• Обмен подарками
• Бал-маскарад
• Шахматы

7. Поездки

Мир не заканчивается на пансионате для пожилых людей. Существует огромное количество мест для посещения небольшой группой людей. Необязательно быть ребенком, чтобы отправиться на экскурсию, наладить социальные связи и исследовать что-то новое.

Перед организацией поездок и экскурсий мы предлагаем обратить внимание на следующие точки интереса:

• Парки
• Музеи
• Карнавалы
• Концерты
• Окружные ярмарки
• Театральные представления
• Клубы
• Фестивали

8. Активное обучение

Учиться всегда интереснее, когда вы в состоянии самостоятельно выбрать, на что потратить силы в ближайшее время. Знания открывают совершенно новые возможности. Люди в старческом возрасте не лишены импульсивного любопытства. Никогда не поздно открывать для себя что-то новое в пансионате для пожилых людей. Обучите пенсионеров следующим навыкам:

• Игре на музыкальном инструменте
• Писательству
• Работе с компьютером
• Иностранным языкам
• Фокусам
• Фотографии

9. Искусство и ремесло

Эти виды творчества могут стать неотъемлемой частью досуга в доме престарелых. Подобные занятия вдохновляют пенсионеров и дают им дополнительную мотивацию развивать воображение. Мы предлагаем приобщить бабушек и дедушек к творческим началам, чтобы стимулировать их мозговую деятельность.

• Мозаика
• Вязание
• Рисование

10. Животные

Как и люди, животные хотят и должны развлекаться. Поэтому игры с ними могут быть взаимовыгодными. Зачастую животных для общения легко найти. Многие приюты принимают в гости престарелых людей из пансионата и не только, и разрешают им провести время с собаками, кошками и другими питомцами.

Ни для кого не секрет, что пенсионеры зачастую страдают от одиночества и депрессии. Подобного рода коммуникация позволяет им отвлечься от переживаний и сосредоточить силы на восстановлении от продолжительных заболеваний.

Старость должна быть в радость

В старости наши бабушки и дедушки все чаще сталкиваются с ощущением ненужности, чувством одиночества и депрессией. Они боятся оказаться в доме престарелых или на обочине жизни, остаться без семьи и друзей. В результате человек замечает в себе все больше изменений — он слабеет, теряет социальные связи и забывает привычные вещи. Ведь старики могут проводить в одиночестве около 10 часов в день. Поэтому важно посвятить старшее поколение в мир развлечений.

Самочувствие пенсионера нередко зависит от качества досуга. В ходе приятного времяпрепровождения улучшается память, лучше усваиваются новые знания, а также повышаются креативность и острота ума. Такие люди легче идут на контакт и поддерживают здоровые отношения с друзьями и семьей. Смех и дружеское соперничество положительно влияют на гармонию, доверие и близость между людьми, которые переживают их вместе.

Не игнорируйте психическое и эмоциональное благополучие своих бабушек и дедушек. Если вам нравятся их улыбки и яркий взгляд на жизнь — помогите найти действительно интересное занятие.

Они забудут о течении времени и сконцентрируются на сохранении своего здоровья. Мы забудем о депрессии, если пожилые будут окружены оптимизмом, радостью и хорошим настроением. 

Вы окажете помощь пенсионерам, если убедите их участвовать в играх, чтобы продлить их жизнь и повысить физические способности. Кто не захочет чувствовать себя моложе и энергичнее? Игры — это универсальный способ укрепить иммунную систему и снизить риск заболеваний, тем самым минимизируя восприятие боли любого недуга. Это важный аспект жизнедеятельности любого человека, независимо от возраста.

Наши бабушки и дедушки заслуживают того, чтобы расслабиться, проветриться и получить удовольствие от азартной или соревновательной игры. Давайте поможем пожилым людям найти развлечение по душе.